RESPIR est un atelier pour les adolescents de 14 à 18 ans qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils ressentent et apprendre à gérer leurs émotions au quotidien.

À travers des échanges, des exercices concrets et des outils adaptés, les participants pourront :

• identifier et comprendre leurs émotions

• apprendre à se calmer dans les moments difficiles

• développer des réponses plus adaptées face aux situations du quotidien

Le groupe offre un espace sécurisant, favorisant le partage, la compréhension et la prise de recul.

Un entretien téléphonique de 15 minutes avec le ou les parents est proposé avant le début du cycle afin de faire le point sur les besoins.