Des accompagnements pour avancer à votre rythme
Certaines périodes de vie peuvent devenir difficiles à traverser seul.
La thérapie individuelle permet d’explorer ce que vous vivez, de comprendre les mécanismes à l’œuvre et de trouver des pistes d’évolution.
Thérapie individuelle
Les relations peuvent parfois se bloquer ou devenir sources de tensions.
Le travail thérapeutique permet de recréer du dialogue, comprendre les dynamiques relationnelles et construire de nouvelles façons d’interagir.
Couple & famille
Les groupes thérapeutiques offrent un espace de partage autour d’expériences communes.
Ils permettent de se sentir moins seul, de mettre des mots sur ce que l’on vit et de découvrir d’autres perspectives.
Groupes de parole
Les ateliers sont des formats plus courts et thématiques pour explorer certaines problématiques ou développer des outils concrets.
Ateliers
Les prochains ateliers
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Voyage intérieur aux origines
Un temps d’exploration pour mieux comprendre ses ressentis, prendre du recul et ouvrir de nouvelles perspectives à son rythme.
Tous les vendredis à 18h.
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Marche hypnotique en nature
Une marche guidée pour ralentir, respirer et porter attention à ses ressentis, tout en se reconnectant à soi et à l’environnement.
Tous les jeudis à 18h.
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Relaxation au coucher de soleil
Un moment pour relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à soi dans un cadre naturel apaisant et ressourçant.
Tous les mardis à 18h.
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Apprivoiser ses émotions (ados)
RESPIR, un programme d’accompagnement pour aider les adolescents à comprendre leurs émotions et mieux vivre le quotidien.
Cycles de 6 semaines
« Super séance d’hypnose avec Delphine. J’ai vraiment aimé sa douceur, son écoute. J’ai tout de suite été à l’aise et en confiance. »
— Carine
Prendre le temps d’avancer
Si vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), vous pouvez me contacter pour échanger ou prendre rendez-vous.
